近日，区人大代表、南京市红十字医院副院长、月牙湖社区卫生服务中心院长厉叶青走进洪武路街道致和街社区开展“人大代表讲坛”活动，她以“三减三健 迈向健康”为主题，为辖区老年居民做了一场精彩纷呈的健康讲座。  

厉叶青代表用生动有趣的语言，深入浅出地讲解了 “三减三健”的具体内容和重要性，指出高油、高盐、高糖饮食对身体健康的危害，并结合日常生活实例，为居民们提供了许多实用的健康建议。比如，在“三减”方面，以“膳食金字塔”为指南均衡饮食，使用定量的盐勺、油壶，选择蒸、煮等健康的烹饪方式等；在“三健”方面，养成正确刷牙习惯、定期检查口腔、合理科学运动等。

现场气氛热烈，居民们纷纷就自己关心的健康问题和厉叶青进行了交流。厉叶青耐心地一一解答，让大家都能充分理解和掌握相关知识。讲座结束后，居民们纷纷表示收获颇丰，学到了很多实用的健康知识，今后将更加注重调整生活方式，对自己和家人的健康负责。

通过这次人大代表讲坛，加强了人大代表与居民群众之间的联系，社区老年居民对健康生活方式有了新的认识，增强了自我保健的意识和能力。下一步，致和街社区将继续依托人大代表讲坛，举办更多贴近民生的宣讲活动，提供更管用、更有效的知识，帮助大家共同迈向健康、美好的生活。

供稿：人大洪武路街道工委

编辑：朱亮